Псхологічне консультування
Онлайн консультування
💗
Консультація психологічна
«Розмова з психологм” – як пояснити тим, хто наважився розпочати особисту роботу із психологом — консультування.
Почнемо пояснення з терміну “ТЕРАПЕВТИЧНІ РАМКИ» — це СТРУКТУРА, на яку спирається терапія.
Почну пояснення з того , що розмова з психологом — це завжди конфеденцйно. Це безпечний простір куди ти, як особистість, можеш принести всі свої проблеми, переживання, сумніви, тривоги і розділити їх з психологом — людиною яка не засудить тебе, не знецінить, а буде поруч у твому процесі пізнання себе. Психолог буде бережно висвітлювати тобі напрямки руху , а шлях та швидкість руху ти обератимеш сам.
У роботі психолога з тобою є чітку рами, що не змінюються :
- Тривалість сесії 60 хв
- Частота зустрічей (1/2/3) на тиждень онлайн чи офлайн
- Домашні завдання,та їх перевірку ти отримаєш у КПТ підході. В психодинамічній терапії (психоаналіз, символдрама) завершення кожної сесії є відкритим.
Такі рамки озвучуються тобі на перших сесіях при встановленні першого контакту — знайомства на що ти або погоджується і продовжує роботу, або ні.
Ще є спільно збудовані рамки:Вони є гнучкішими і створюються в діалозі між тобою та мною — психологом.
Наприклад, очні сесії або онлайн, стоп слово…за яке ми вже не йдемо у свому дослідженні. Проведення незапланованої термінової зустрічі, відтермінування оплати, або зробити паузу в роботі та інші.
Такі питання вирішуються вже в процесі діалогу та спільної роботи.
P.S. Що варто знати майбутнім клієнтам – ці рами допоможуть вам знизити тривожність та не хвилюватися у процесі роботи з психологом.
Вони створені для ефективної роботи і безпеки усіх сторін, тому, якщо якісь умови викликають у тебе незручності – задавай питання, дізнавайся більше інформації і ми обов’язково знайдемо зручний для тебе формат терапії!
Олена Семенчук, арт-терапевт і декоратор.